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♪ イチジクの美味しい食べ方 ♪ [レシピ]

母の知り合いから、美味しいイチジクが沢山・沢山届きはじめました[わーい(嬉しい顔)]

イチジクはとっても体にいいんだそうですねぇ。

特に女性にオススメのようですよぉ[るんるん]

無花果は、水溶性の食物繊維のペクチンが豊富に含まれているようで、腸の動きを活発にさせてくれるんだそうです。

つまり、「便秘」に効果アリです!!!

それから、カルシムや鉄分が豊富で、血や骨の素となるミネラルがバランスよく含まれています。

つまり、成長期の子どもさんにもいいと思います[exclamation×2]

イチジクにはカリウムが含まれていますので、高血圧症のかたにも向いています。

その上、フィシンなどの酵素が含まれているので、食後に食べると消化を促進させてくれる働きがあります。

お酒を飲んだ後に食べると、二日酔いにもなりにくいと言われているので、お父さんたちにもおすすめですね[exclamation×2]

つまり、家族みんなを元気にしてくれる、健康食品と言っても過言ではないでしょう!!!!

そんな素敵なイチジクですが、一度に沢山貰ってしまうと日持ちもしないし、生で食べるばかりもぉ・・・。

で、美味しい食べ方を検索してみました。

http://cookpad.com/recipe/1272629

シンプルで、美味しいそうなので、明日早速作ってみたいです(^^)v

色々なサプリを飲むより、やっぱり美味しい食事から、良い栄養分をいただくほうがいいですよね♪




♪ iPhone5c  iPhone5s 発売日が楽しみです。 ♪ [ニュース]

iPhone5c 満を持しての発売発表ですねぇ[わーい(嬉しい顔)]

Mac信者の私も待ちにまっていましたぁ[わーい(嬉しい顔)]



iPhone5s】
OS:iOS7
プロセッサ:A7(64bit) 、M7モーションコプロセッサM7
液晶:1136×640
カメラ:F2.2、デュアルLED、スローモーション動画撮影対応
通信:Wi-Fi 802.11 a/b/g/n、2.4GHz/5GHz、Bluetooth4.0、800MHzLTE
サイズ:縦123.8×横58.6×厚さ7.6mm
重さ:112g
カラバリ:スレート、シルバー、ゴールド
その他:ホームボタンに指紋認証センサー搭載
価格は16GBモデルが199ドル、32GBモデルが299ドル、64GBモデルが399ドル(2年縛りでの価格)

http://www.apple.com/jp/iphone-5s/


【iPhone5C】
OS:iOS7
プロセッサ:A6 デュアルコア 
液晶:4インチRetinaディスプレイ 1136×640 326ppi
背面カメラ:800万画素
通信:Wi-Fi 802.11 a/b/g/n、2.4GHz/5GHz、Bluetooth4.0、800MHzLTE
サイズ:縦124.4×横59.2×厚さ8.97mm
重さ:132g
カラバリ:白、赤、黄、緑、青
素材:プラスチック
価格は16GBモデルが99ドル、32GBモデルが109ドル(2年縛)

http://www.apple.com/jp/iphone-5c/specs/




softbank,au,docomo 3社の強豪そろい踏みでの戦いとなりそうですね・・・。

あとは発売日と、価格帯など詳しい情報が欲しいところです。

softbankの通信速度等のつながりにくさがきになるところでしたが、

今回の「不満があれば返金」という企画で反応はどうなのでしょうか?

これからよぉ~くお勉強して、比較検討していきたいです[わーい(嬉しい顔)]


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